Kvinnligt självförsvar

mikael.collberg@jjkv.se

 

Kurs i kvinnligt självförsvar

Vi vänder oss till dig som känner att det är viktigt att kunna försvara sig i olika situationer där det finns hot om våld.

Tanken är att kursen ska ge grundläggande kunskaper om förebyggande självskydd – självförsvar och hur man agerar i en hotfylld situation. Vi arbetar mycket med verklighets- anpassade situationer, vilket innebär att deltagarna kommer att utsättas för realistiska scenarier inomhus och utomhus.
Förövare spelas av manliga instruktörer och medhjälpare.

Målet är att känna ökad trygghet i samhället och slippa vardagsrädslan.

Dessa är några punkter som vi går igenom.

♦  Förebyggande självförsvar
♦  Psykologiskt självförsvar
♦  Mental träning
♦  Säkerhetstänkande
♦  Självförsvars tekniker

Kompendiet Personligt skydd ingår till varje kursdeltagare samt ett diplom.
PersonligtSkydd)
Kurstillfälle: Söndag 10 mars 2019  kl:11.00 – 14:00 (5st bokningar,max 10st)

Varmt välkommen med din bokning!

Hör av er till mig för att få mer information.
Mikael Collberg 072-153 04 85 eller
mikael.collberg@jjkv.se

Betalning

Kostnad 400kr/pers
Betalning sker via Handelsbanken Bankgiro 5055 – 3247
Ange namn, personnummer  (exempel: Anders Andersson 19840101).

Bilder från kursen
Lite bilder från ”Kvinnligt Självförsvar”

Ord och meningar som vi jobbade med!                   Frihet att välja sin strider!

img_0234  img_0243

Paniken är din värsta fiende!                                   Överleva!

img_0238  img_0241

Kapitulera!                                         Mentalförberedelse !!!

 Lycka till och tänk på vad vi pratade om 🙂